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2007年09月18日

マジメニヤレバ…

マジメニヤレバ…昨日、時間が空いたので、知人にお借りしたDVDで、ちょっと入隊してみました『ビリーズブートキャンプ

普段、まったく“運動”らしき運動をしていない不思議の国の住人は、15分でリタイア!icon07

本日、2回目の挑戦!をしたのです(^^ゞ

運動しやすいように、そして、気持ちを引き締めるために、むか~し昔、エアロビクスをやっていた頃のレオタードなんぞ引っ張り出しチャレンジicon19

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う~ん、自分を褒めてあげたい!!!

完璧ではないけれど、一通り一日目のカリキュラム挑戦できました \(~o~)/

思いっきり汗ダクダクになったけど、気持ちいいicon16

バスタイムをゆ~っくり楽しんで、ビール!!!

あれっ!?

ちょっと違うかなぁ・・・ ^^;



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