不思議の国の．．．

今日は“ヘルスブレインネットワーク”の定例会
久しぶりに運動です

マドンナなど、“セレブ”の方たちがやっていらっしゃるということで、数年前から人気上昇中の“ピラティス”の体験レッスンです

普段PCに向かっていることが多いので、身体を動かすたびに、ボキボキと音が・・・

楽しかったのですが、筋肉痛が心配です　^^;